Το SPF, ή αλλιώς Sun Protection Factor, είναι ένας αριθμός που υποδεικνύει πόση προστασία προσφέρει ένα αντηλιακό προϊόν έναντι των ακτίνων UV. Ουσιαστικά, το SPF μετράει πόσο χρόνο μπορούμε να μείνουμε στον ήλιο χωρίς να καούμε, σε σχέση με το πόσο χρόνο θα κάναμε χωρίς αντηλιακό.
Τι ακριβώς δηλώνει ο κάθε δέικτης;
- SPF 15: Μπορούμε να μείνουμε στον ήλιο 15 φορές περισσότερο από ό,τι χωρίς αντηλιακό.
- SPF 30: Μπορούμε να μείνουμε στον ήλιο 30 φορές περισσότερο από ό,τι χωρίς αντηλιακό.
- SPF 50: Μπορούμε να μείνουμε στον ήλιο 50 φορές περισσότερο από ό,τι χωρίς αντηλιακό.
Ποιος είναι ο κατάλληλος δείκτης SPF για μένα;
Ο δείκτης SPF που θα επιλέξεις για το δέρμα σου, εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως:
- Τον φωτότυπο:Ο φωτότυπος καθορίζει πόσο ευαίσθητο είναι το δέρμα στον ήλιο και ποια είναι η αντίδρασή του κατά την έκθεσή του σε αυτόν.
- Την ώρα της ημέρας:Ο ήλιος είναι πιο δυνατός μεταξύ 10πμ και 4μμ, άρα χρειάζεται μεγαλύτερος δείκτης SPF.
- Την τοποθεσία:Σε υψηλό υψόμετρο ή σε τροπικές περιοχές, ο ήλιος είναι πιο δυνατός, άρα χρειάζεται υψηλότερος δείκτης SPF.
- Την δραστηριότητα σας:Στις υπαίθριες δραστηριότητες που ενδέχεται να ιδρώσουμε, θα χρειαστεί να ανανεώσουμε το αντηλιακό συχνότερα, άρα χρειάζεται ένα αντηλιακό με υψηλό SPF.
Πώς εφαρμόζουμε σωστά το αντηλιακό:
- Απλώνουμε άφθονο αντηλιακό σε όλο το εκτεθειμένο δέρμα, 20 λεπτά πριν την έκθεση στον ήλιο.
- Επαναλαμβάνουμε την εφαρμογή κάθε 2 ώρες, ή συχνότερα αν ιδρώσουμε ή εάν κολυμπήσουμε.
- Δεν ξεχνάμε τα ευαίσθητα σημεία, όπως τα αυτιά, τα χείλη και τα πέλματα.
- Καλό είναι να προτιμήσουμε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος που προστατεύει από τις ακτίνες UVA και UVB.
- Αποθηκεύουμε το αντηλιακό σε δροσερό και ξηρό μέρος.
Δες μερικές από τις προτάσεις μας και βρες το κατάλληλο αντηλιακό για σένα:
GLOW ERA – Αντηλιακό Perfect Sun Protector SPF50 με 4 βλαστοκύτταρα, 50ml
Q + A – Niacinamide SPF50 Balancing Daily Sunscreen 50ml
Q + A – Peptide SPF50 Anti-Ageing Daily Sunscreen 50ml
BEAUTY OF JOSEON – Relief Sun Rice Probiotics – SPF50+/PA++++ 10ml
DR.JART – Every Sun Day Waterproof Sun Milk SPF 50+/PA ++++ 30ml
SUNTIQUE – I’m Safe for Sensitive Skin SPF35 50ml
KREAM – DAILY TAN & FUN – Tropical Breeze Sunscreen SPF50 150 120ml
GEROVITAL – Αντηλιακή Λοσιόν SPF 20 150ml
AUSTRALIAN GOLD – Spray Gel with Bronzer SPF50 – Cocoa Dreams 237ml
Το SPF είναι πολύ σημαντικός παράγοντας στην επιλογή ενός αντηλιακού, γι’ αυτό φρόντισε να κάνεις τη σωστή επιλογή για να διατηρείς το δέρμα σου προστατευμένο καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου!
Follow us