Η υγεία των μαλλιών απασχολεί τις περισσότερες γυναίκες, ειδικά όταν αυτή έχει και αντίκτυπο στην εμφάνισή τους. Και ενώ όλα μπορεί να μοιάζουν φυσιολογικά στην όψη των μαλλιών, η τριχόπτωση μπορεί να απασχολήσει κάθε γυναίκα· είτε οι τρίχες των μαλλιών γίνονται πιο λεπτές, είτε αρχίζει να μειώνεται αισθητά η πυκνότητά τους, τα σημάδια της τριχόπτωσης είναι αρκετά για να προκαλέσουν stress…

Αν κάτι τέτοιο σε έχει απασχολήσει τώρα ή στο παρελθόν, θα χαρείς να μάθεις ότι υπάρχουν στοχευμένοι τρόποι και λύσεις για το πρόβλημα της τρχόπτωσης. Τι είναι αυτό όμως που την προκαλεί;

H πυκνότητα των μαλλιών μπορεί να επηρεαστεί από διάφορους παράγοντες, αν και οι πιο συνηθισμένοι είναι το stress και η έλλειψη πρωτεϊνών από τη διατροφή. Άλλες αιτίες μπορεί να περιλαμβάνουν χαμηλό σίδηρο, προβλήματα στον θυροειδή, ανισορροπία στα επίπεδα των ορμονών ή το over-styling.

Μέχρι ποιο σημείο όμως θεωρείται η τριχόπτωση σε φυσιολογικά επίπεδα;

Όλοι ξέρουν ότι κάθε μέρα χάνουμε τρίχες των μαλλιών μας στο βούρτσισμα, στο λούσιμο και στο hairstyling -να μην αναφέρουμε τη σκηνή από ταινία τρόμου που εκτυλίσσεται μετά από κάθε λούσιμο, με την γεμάτη τρίχες μπανιέρα! Αν και αυτές οι τρίχες μπορεί να σου φαίνονται πολλές, οι δερματολόγοι θεωρούν ότι απώλεια περίπου 100 τριχών καθημερινά θεωρείται φυσιολογική -don’t worry!

Το σίγουρο είναι πάντως ότι η υγεία των μαλλιών ξεκινάει “εκ των έσω”, και ένας από τους πιο δραστικούς τρόπους είναι να τροφοδοτούμε τα μαλλιά μας με ζωτικής σημασίας συστατικά, όπως ο σίδηρος και η βιταμίνη B3 (νιασίνη), που παίζουν σημαντικό ρόλο στην κυκλοφορία του αίματος προς το τριχωτό, και την ανάπτυξη των λεπιών της τρίχας. Άρα η αντιμετώπιση της τριχόπτωσης σίγουρα απαιτεί καλή πρόσληψη πρωτεϊνών. Μεγάλη διαφορά στην κερατίνη (μαλλιά και επιδερμίδα), κάνει και η πρόσληψη καλών λιπαρών, όπως αυτά που περιέχονται στα ψάρια και τους ξηρούς καρπούς· οι low-fat diets είναι ό,τι χειρότερο μπορείς να κάνεις για την υγεία των μαλλιών σου, οπότε σκέψου το διπλά!

Τα ακόμα πιο καλά νέα είναι ότι, εκτός από το να βελτιώσεις τη διατροφή σου, υπάρχουν και άλλα πράγματα που μπορείς να κάνεις και να σταματήσεις την τριχόπτωση πιο γρήγορα. Το κυριότερο από αυτά είναι να φροντίζεις την υγεία του δέρματος στο τριχωτό. Η σωστή φροντίδα του τριχωτού θα βελτιώσει το ρυθμό ανάπτυξης της τρίχας, και θα τροφοδοτήσει την υγεία και την ανάπτυξη υγιών μαλλιών.

Για να μάθεις ποια προϊόντα θα κάνουν τα μαγικά τους για σένα, keep scrolling down 😉

Εξειδικευμένη σειρά SARYNA KEY Anti Skeptic (shampoo και αγωγή με αμπούλες): Η κατοχυρωμένη τεχνολογία Betofix™ ενδυναμώνει την τρίχα και προλαμβάνει την αποδέσμευσή της από τον θύλακα, προάγοντας την αναγέννηση των μαλλιών.

Δαφνέλαιο ZARBIS: Χαρίζει λαμπερό αποτέλεσμα στα μαλλιά, δυναμώνοντάς τα, ενώ ταυτόχρονα λειτουργεί ως «ασπίδα» προστασίας κατά της τριχόπτωσης και της ψαλίδας! Χρησιμοποίησε σε στεγνά μαλλιά με κυκλικές κινήσεις μασάζ στις ρίζες, τύλιξέ τα με μια πετσέτα και άφησέ να δράσει για 15 λεπτά. Στη συνέχεια λούσε τα μαλλιά και ξέπλυνε καλά (πριν βρέξεις τα μαλλιά, άπλωσε το σαμπουάν σε όλα τα μήκη και τις ρίζες για να μπορέσει να απομακρυνθεί αποτελεσματικά το λάδι και να μην αφήσει υπολείμματα).

NATURA SIBERICA Sauna & Spa Strength and Growth Hair Mask: Μάσκα ενδυνάμωσης των μαλλιών που προσδίδει λάμψη και ενθαρρύνει την ανάπτυξη της τρίχας.

NISIM Fast Πακέτο + Argan Plus Wonder Oil: Ποιος θα έλεγε όχι στα μακριά μαλλιά, μέχρι και 2 φορές γρηγορότερα; Πακέτο 2 σε 1 που περιέχει το σαμπουάν και το contitioner της σειράς Fast, που ειδικεύεται στην επιτάχυνση της επιμήκυνσης των μαλλιών, και bonus gift το NISIM Argan Plus Wonder Oil που αυξάνει τη λάμψη των μαλλιών, αλλά και ενυδατώνει κάθε σημείο του σώματος. Μέγιστο μήκος και απαλότητα, στον ελάχιστο χρόνο!

Sonata